Suklaamuffinssi
Lisää kuiva-aineisiin 200g sulaa voita.
ja 3 kananmunaa.
Sekoita.
Täytä muffinsivuoat puoliväliin.
Paista 200 asteessa 12-15 min.
Rasvan ja sokereiden määrässä voisi olla karsimisen varaa, mutta nämä tehty valmiilla seoksella.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 86 grammaa
Hcbravo
ja 3 kananmunaa.
Sekoita.
Täytä muffinsivuoat puoliväliin.
Paista 200 asteessa 12-15 min.
Rasvan ja sokereiden määrässä voisi olla karsimisen varaa, mutta nämä tehty valmiilla seoksella.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 86 grammaa
Hcbravo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 18g | 63kcal | 1.9g | 12.8g | 0.2g | 0.6g | |
| Leivinjauhe | 1.1g | 2kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 1.7g | 6.8kcal | 0g | 1.7g | 0g | 0g | |
| Fariinisokeri | 11g | 46kcal | 0g | 11.2g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 10g | 39kcal | 0g | 9.6g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 5.6g | 19kcal | 1.3g | 2.5g | 1.2g | 0.6g | |
| Cashewpähkinä | 6.8g | 39kcal | 1.4g | 1.3g | 3.1g | 0.2g | |
| Daim 56g | 13g | 69kcal | 0.5g | 7.6g | 4g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 19g | 27kcal | 2.3g | 0.1g | 1.9g | 0g | |
| Voi | 11g | 82kcal | 0.1g | 0g | 9.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 194g | 781kcal | 15.2g | 94.4g | 39.2g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 97g | 390kcal | 7.6g | 47.2g | 19.6g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 49g | 195kcal | 3.8g | 23.6g | 9.8g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 403kcal | 7.8g | 48.7g | 20.2g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu