TT mustikkapiimä
Helppo, nopea ja raikas välipajuoma
1,5dl valion sokeritonta marjakeittoa esim.
mustikka ja 1,5 dl rasvatonta piimää esim.
gefilus
parempaa kuin uskoisi!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Teppot
1,5dl valion sokeritonta marjakeittoa esim.
mustikka ja 1,5 dl rasvatonta piimää esim.
gefilus
parempaa kuin uskoisi!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Teppot
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mustikkakeitto (Valio), annos 100g | 4800g | 384kcal | 0g | 96g | 0g | 0g | |
| Piimä, rasvaton, Gefilus (Valio) | 4800g | 1536kcal | 144g | 225.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19200g | 3840kcal | 288g | 643.2g | 0g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 9600g | 1920kcal | 144g | 321.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4800g | 960kcal | 72g | 160.8g | 0g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 20kcal | 1.5g | 3.4g | 0g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu