Janssoninkiusaus
Perunasipulisekoitus 2 pss
Anjovisfileitä 2 ras
Kermaa 4 dl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Makaro
Anjovisfileitä 2 ras
Kermaa 4 dl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Eldorado), annos 500g | 6008g | 4085kcal | 96.1g | 895.1g | 6g | 0g | |
| Anjovisfileet maustekastikkeessa Rainbow | 1202g | 1622kcal | 88.9g | 144.2g | 76.9g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 2403g | 3845kcal | 64.9g | 64.9g | 360.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19224g | 19104kcal | 499.8g | 2208.4g | 886.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 9612g | 9552kcal | 249.9g | 1104.2g | 443.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4806g | 4776kcal | 125g | 552.1g | 221.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 2.6g | 11.5g | 4.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu