Spagettikastike
Naudan paistijauheliha 400 g
Sipuli 62g
Tomaattimurska 390 g
Tomaattipyre 70 g
Ananaspala 225 g
vihannespussi 250 g
Aurakerma 2,5 dl
sokeri 4 tl
Vs tuorejuuusto 2 rkl
Vs dippi 1 pss
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Makaro
Sipuli 62g
Tomaattimurska 390 g
Tomaattipyre 70 g
Ananaspala 225 g
vihannespussi 250 g
Aurakerma 2,5 dl
sokeri 4 tl
Vs tuorejuuusto 2 rkl
Vs dippi 1 pss
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudan paistijauheliha (Atria), annos 400g | 226g | 383kcal | 45.1g | 0g | 22.6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 35g | 9kcal | 0.5g | 1.7g | 0.1g | 0.6g | |
| Tomaattimurska, 1 prk | 220g | 59kcal | 1.3g | 11.7g | 0.4g | 3.1g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 40g | 29kcal | 1.8g | 5.1g | 0.1g | 0g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 128g | 77kcal | 0.5g | 19.2g | 0.1g | 1.8g | |
| Vihannessekoitus (Apetit), annos 250g | 141g | 49kcal | 3.8g | 6.6g | 0.7g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 141g | 157kcal | 3.2g | 4.4g | 14.1g | 0g | |
| Sokeri | 9g | 37kcal | 0g | 9g | 0g | 0g | |
| Creme bonjour 14% valkosipuli | 17g | 29kcal | 1.3g | 0.4g | 2.4g | 0g | |
| Dippijauhe valkosipuli (Taffel), annos 13g | 7.3g | 25kcal | 0.5g | 5.4g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1926g | 1707kcal | 116g | 127g | 81.2g | 11g | |
| Valittu annoskoko | 963g | 854kcal | 58g | 63.5g | 40.6g | 5.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 482g | 427kcal | 29g | 31.8g | 20.3g | 2.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 6g | 6.6g | 4.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu