Grillimaisterin pata
Ruskista jauheliha ja sekaan lihaliemikuutio, valkosipulinkynnet (kokonaisena), porkkanat ja tomaattimurska.
Sitten vain kaikki pataan ja juustoraaste päälle.
Kiertoilmassa 200 astetta oisko noin puoli tuntia?
Nam.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 241 grammaa
Emppu08
Sitten vain kaikki pataan ja juustoraaste päälle.
Kiertoilmassa 200 astetta oisko noin puoli tuntia?
Nam.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 241 grammaa
Emppu08
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Grillimaisteri grillikasvikset (Lidl), annos 100g | 2398g | 1583kcal | 36g | 208.6g | 55.2g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 3197g | 5308kcal | 607.5g | 0g | 319.7g | 0g | |
| Porkkana | 1039g | 340kcal | 6.4g | 57.8g | 2.1g | 26.5g | |
| Valkosipuli | 320g | 346kcal | 25.3g | 52.1g | 1.9g | 6.7g | |
| Tomaattimurska, Pirkka, 500g | 1998g | 699kcal | 32g | 137.9g | 2g | 28g | |
| Mozzarella juustoraaste, valio | 600g | 1739kcal | 155.9g | 0g | 125.9g | 0g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 88g | 220kcal | 10.6g | 1.3g | 19.3g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 19280g | 20468kcal | 1747.4g | 915.4g | 1052.2g | 122.6g | |
| Valittu annoskoko | 9640g | 10234kcal | 873.7g | 457.7g | 526.1g | 61.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4820g | 5117kcal | 436.9g | 228.9g | 263.1g | 30.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 9.1g | 4.7g | 5.5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu