Kasvissosekeitto
Keitä keittojuurekset kypsiksi.
Lisää pari kasvisliemikuutiota.
Soseuta ja lisää ruokakerma.
Koristeeksi tuoretta persilijaa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa
Silkat
Lisää pari kasvisliemikuutiota.
Soseuta ja lisää ruokakerma.
Koristeeksi tuoretta persilijaa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa
Silkat
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keittojuurekset pakaste (Pirkka) | 7200g | 1800kcal | 72g | 324g | 21.6g | 208.8g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 2250g | 2700kcal | 76.5g | 81g | 225g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, Knorr bouillon vegetable (Knorr), annos 11g | 198g | 495kcal | 11.9g | 16.8g | 41.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19296g | 9990kcal | 320.8g | 843.6g | 576.4g | 417.6g | |
| Valittu annoskoko | 9648g | 4995kcal | 160.4g | 421.8g | 288.2g | 208.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4824g | 2498kcal | 80.2g | 210.9g | 144.1g | 104.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 52kcal | 1.7g | 4.4g | 3g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu