Kasvissosekeitto
Soseeks vaan ja nauttimaan...
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 303 grammaa
Tuia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 303 grammaa
Tuia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsakaali kukkakaali porkkana lidl (Green grocers), annos 100g | 8000g | 1600kcal | 128g | 248g | 8g | 144g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1600g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 88g | 246kcal | 7.9g | 6.2g | 20.2g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 19376g | 3693kcal | 271.8g | 508.4g | 56.4g | 288.2g | |
| Valittu annoskoko | 9688g | 1846kcal | 135.9g | 254.2g | 28.2g | 144.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4844g | 923kcal | 68g | 127.1g | 14.1g | 72.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 19kcal | 1.4g | 2.6g | 0.3g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu