Nakkisoppa - ei pottua
Kaikki sekaisin kattilaan ja keitä kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Maumau
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 25g | 6.2kcal | 0.2g | 1.2g | 0.1g | 0.7g | |
| Vesi | 44g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 0.7g | 1.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Popsi iso viitonen (Hk), annos 100g | 28g | 68kcal | 3.1g | 0.8g | 5.6g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 195g | 151kcal | 6.8g | 4.2g | 11.6g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 98g | 76kcal | 3.4g | 2.1g | 5.8g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 49g | 38kcal | 1.7g | 1.1g | 2.9g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 3.5g | 2.2g | 5.9g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu