Seitiä ja uunijuureksia
Paista uunissa 225 asteessa 35 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 625 grammaa
Maarithoo
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 625 grammaa
Maarithoo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Uunijuurekset (Rainbow), annos 600g | 47g | 30kcal | 0.5g | 2g | 1.8g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma kolme sipulia (Valio), annos 250g | 20g | 22kcal | 0.6g | 0.6g | 2g | 0g | |
| Seiti annospaloina (Rainbow), annos 100g | 31g | 25kcal | 5.9g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 195g | 152kcal | 14g | 5.2g | 7.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 98g | 76kcal | 7g | 2.6g | 3.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 49g | 38kcal | 3.5g | 1.3g | 2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 7.2g | 2.7g | 4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu