Nakkimunakas uunissa

Paprikapalaset ja nakkiviipaleet uunivuoan pohjalle.

Kaada päälle suolalla/pippurilla maustetu munamaitoseos.

Uuniin vajaaksi 40minuutiksi (175C)

Päälle voi laittaa juustoa/yrttejä ym.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa

Kahis9
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 62g89kcal7.8g0.2g6.4g0g
Maitojuoma laktoositon (the2011) (Valio - punainen), annos 250g11g5.9kcal0.4g0.4g0.3g0g
Paprika punainen 5.6g1.7kcal0.1g0.3g0g0.1g
Frankfurter-nakki (Linessa), annos 50g19g44kcal3g0.4g3.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana196g280kcal22.6g2.6g20.2g0.2g
Valittu annoskoko98g140kcal11.3g1.3g10.1g0.1g
Annoskoko puolitettuna49g70kcal5.7g0.7g5.1g0.1g
Arvot/100g100g143kcal11.6g1.3g10.3g0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=327064