Mimmun jauhelihakasvisvuoka

Lado ainekset vuokaan, mausta valkosipulilla, pippurilla ja suolalla maun mukaan, juustoraaste päälimmäiseksi, kaada kerma tasaisesti päälle.

Paista uunissa 200 asteessa, kunnes pinta on kauniin ruskea.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 243 grammaa

Mimmu70
AineksetMääräEnergiaPHRK
Parsakaali, pakaste, Apetit802g168kcal26.5g15.2g0g20g
Pakastekukkakaali (Rainbow), annos 450g1804g307kcal34.3g37.9g37.9g0g
Findus Wok Thai2004g501kcal20g80.2g8g60.1g
Paistijauheliha 10%2806g4770kcal561.2g0g280.6g0g
Juustoraaste emmental punaleima301g1172kcal87.2g0g90.2g0g
Kuohukerma,valio,2dl2004g6814kcal40.1g60.1g701.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana19440g27464kcal1538.6g386.8g2236.2g160.2g
Valittu annoskoko9720g13732kcal769.3g193.4g1118.1g80.1g
Annoskoko puolitettuna4860g6866kcal384.7g96.7g559.1g40.1g
Arvot/100g100g141kcal7.9g2g11.5g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=255232