Kinkkupastaa tomattikastikkeessa parsan kera
Kiehauta parsakaali, valmista pasta tomaattikastikkeessa ohjeen mukaan, kuulota kinkku, sekoita aineet, tarjoa.
Lisänä raaejuustoa ja maitoa!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Samuo
Lisänä raaejuustoa ja maitoa!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Samuo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pizzasuikaleet ,portti | 2131g | 2770kcal | 234.4g | 32g | 191.8g | 0g | |
| Parsakaali, pakaste, Apetit | 533g | 112kcal | 17.6g | 10.1g | 0g | 13.3g | |
| Pastaa tomaattikastikkeessa, Pirkka | 7096g | 6387kcal | 198.7g | 1135.4g | 106.4g | 141.9g | |
| Annoskoko tuplana | 19520g | 18538kcal | 901.4g | 2355g | 596.4g | 310.4g | |
| Valittu annoskoko | 9760g | 9269kcal | 450.7g | 1177.5g | 298.2g | 155.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4880g | 4634kcal | 225.4g | 588.8g | 149.1g | 77.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 4.6g | 12.1g | 3.1g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu