Tee leipä
Maito 2,5 dl
Helmi puuro 2,5 dl
vehnäjauho 2 dl
Leivin jauhe 2 tl
Sokeria 2 tl
Suolaa 0,5 tl
margariini sulatettuna 50 gr
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Makaro
Helmi puuro 2,5 dl
vehnäjauho 2 dl
Leivin jauhe 2 tl
Sokeria 2 tl
Suolaa 0,5 tl
margariini sulatettuna 50 gr
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 3339g | 1536kcal | 106.8g | 160.3g | 50.1g | 0g | |
| Helmi Perunasuurimot (punnittu kuivana) | 3339g | 12287kcal | 6.7g | 2904.8g | 3.3g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 2170g | 7596kcal | 260.4g | 1540.9g | 45.6g | 65.1g | |
| Leivinjauhe | 134g | 235kcal | 6.9g | 50.5g | 0g | 0.7g | |
| Sokeri | 107g | 434kcal | 0g | 106.7g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Leivontamargariini, Sunnuntai vähälaktoosinen | 668g | 4808kcal | 0g | 0g | 534.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19520g | 53789kcal | 761.6g | 9526.4g | 1266.4g | 131.6g | |
| Valittu annoskoko | 9760g | 26895kcal | 380.8g | 4763.2g | 633.2g | 65.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4880g | 13447kcal | 190.4g | 2381.6g | 316.6g | 32.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 276kcal | 3.9g | 48.8g | 6.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu