Helin pizza
Pohja:
3dl vettä
3 tl leivinjauhe
Vehnäjauhoja
11l suolaa
Täyte:
400g paisti jauhelihaa'
230g kinkkusuikaleita
1 prk pieniä ananaspaloja
x-tra juustoraaste
Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa
Heli82
3dl vettä
3 tl leivinjauhe
Vehnäjauhoja
11l suolaa
Täyte:
400g paisti jauhelihaa'
230g kinkkusuikaleita
1 prk pieniä ananaspaloja
x-tra juustoraaste
Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa
Heli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 1738g | 5964kcal | 177.1g | 1216.8g | 20.9g | 60.8g | |
| Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 87g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi | 1738g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 29g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 2318g | 3847kcal | 440.4g | 0g | 231.8g | 0g | |
| Kinkkusuikale (Pouttu) | 1333g | 1373kcal | 239.9g | 24g | 33.3g | 13.3g | |
| Ananaspalat pienet (Rainbow), annos 140g | 811g | 487kcal | 2.4g | 113.6g | 0.8g | 0g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 1738g | 5215kcal | 399.8g | 0g | 399.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19584g | 33771kcal | 2519.2g | 2708.8g | 1373.2g | 148.2g | |
| Valittu annoskoko | 9792g | 16886kcal | 1259.6g | 1354.4g | 686.6g | 74.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4896g | 8443kcal | 629.8g | 677.2g | 343.3g | 37.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 172kcal | 12.9g | 13.8g | 7g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu