Possupihvit+wokkivihannekset

Sekoita juustoraaste vihanneksiin ja laita uunivuokaan.

Aseta pihvit päälle ja kaada kerma pihvien päälle.

Mausta.

kypsennä uunissa 200* 1/2-1h, käännä pihvit kerran paiston aikana.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 449 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Porsaan ulkofileepihvit (Portti), annos 360g39g43kcal5.9g0.2g2g0g
Kuohukerma,valio,2dl22g74kcal0.4g0.7g7.7g0g
Wokkivihannes pakasteena (Rainbow), annos 100g33g6.6kcal0.6g1.1g0.1g0g
Juusto, kermajuusto, rasvaa 30 %, turunmaa/oltermanni/korsholm/masurkka 4.2g16kcal0.9g0g1.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana197g280kcal15.6g4g22.2g0g
Valittu annoskoko98g140kcal7.8g2g11.1g0g
Annoskoko puolitettuna49g70kcal3.9g1g5.6g0g
Arvot/100g100g142kcal7.9g2g11.3g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=347483