E-Juoma
Vatkataan yhteen ja juodaan.
Se on siinä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 450 grammaa
Attepo
Se on siinä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 450 grammaa
Attepo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 44g | 14kcal | 1.4g | 2.1g | 0g | 0g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 55g | 31kcal | 4.6g | 2.7g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 197g | 90kcal | 12g | 9.6g | 0.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 98g | 45kcal | 6g | 4.8g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 49g | 23kcal | 3g | 2.4g | 0.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 46kcal | 6.1g | 4.9g | 0.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu