Kinkkukiusaus 15%
- Sekoita perunasipulisekoitus sekä kinkkusuikaleet uunivuokaan
- Lisää lopuksi ruokakerma
Paista 250 asteessa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Elyna
- Lisää lopuksi ruokakerma
Paista 250 asteessa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Elyna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus 500g | 70g | 48kcal | 1.1g | 10.5g | 0.1g | 0g | |
| Kinkkusuikale Pirkka | 14g | 15kcal | 2.5g | 0.3g | 0.4g | 0g | |
| Ruokakerma (Rainbow, 15%) | 14g | 23kcal | 0.4g | 0.6g | 2.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 197g | 171kcal | 8g | 22.8g | 5.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 99g | 86kcal | 4g | 11.4g | 2.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 49g | 43kcal | 2g | 5.7g | 1.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 87kcal | 4.1g | 11.6g | 2.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu