Kinkkupiiras (valio)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Piirakkapohja (Sunnuntai), annos 225g		25g	81kcal	1.5g	8.6g	4.4g	0g
Kinkkusuikale, Portti		16g	20kcal	2.8g	0.1g	1.1g	0g
Juustoraaste emmental punaleima		16g	64kcal	4.7g	0g	4.9g	0g
Kananmuna kuoreton		1g	1.4kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Valion kahvikerma		36g	72kcal	0.9g	1.4g	6.8g	0g
Mustapippuri		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Paprikajauhe		0.1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Persilja		5.4g	1.5kcal	0.1g	0.1g	0g	0.4g
	Annoskoko tuplana	199g	481kcal	20.2g	20.4g	34.6g	0.8g
	Valittu annoskoko	100g	240kcal	10.1g	10.2g	17.3g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	50g	120kcal	5.1g	5.1g	8.7g	0.2g
	Arvot/100g	100g	241kcal	10.1g	10.2g	17.4g	0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu