Jauhispihvit nautaa
Liuota kasvisliemikuutio veteen.
Lisää silputtu sipuli ja korppujauhot.
Anna hetki turvota ja lisää jauheliha.
Paista voissa viitisen minuuttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Iines97
Lisää silputtu sipuli ja korppujauhot.
Anna hetki turvota ja lisää jauheliha.
Paista voissa viitisen minuuttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Iines97
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 799g | 1326kcal | 151.8g | 0g | 79.9g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio | 27g | 81kcal | 2.5g | 3.6g | 6.3g | 0.4g | |
| Korppujauho | 33g | 122kcal | 3.5g | 24.9g | 0.3g | 1.8g | |
| Sipuli (kuorittu) | 67g | 18kcal | 0.9g | 3.2g | 0.1g | 1.1g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 40g | 292kcal | 0.4g | 0.4g | 32g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 27g | 194kcal | 0.3g | 0.3g | 21.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1984g | 4066kcal | 318.8g | 64.8g | 279.8g | 6.6g | |
| Valittu annoskoko | 992g | 2033kcal | 159.4g | 32.4g | 139.9g | 3.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 496g | 1017kcal | 79.7g | 16.2g | 70g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 205kcal | 16.1g | 3.3g | 14.1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu