Juustoinen soijasuikalekastike
Keitä soijasuikaleet ohjeen mukaan.
Mausta haluamallasi tavalla.
Paista suikaleita hetki ja lisää ruokakerma.
Tarjoa esim.
pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Snanna88
Mausta haluamallasi tavalla.
Paista suikaleita hetki ja lisää ruokakerma.
Tarjoa esim.
pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Snanna88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijasuikaleet, Soyappetit. 250g | 1920g | 6336kcal | 998.4g | 537.6g | 28.8g | 307.2g | |
| Maustettu ruokakerma kolme juutsoa (Valio), annos 250g | 8000g | 9600kcal | 272g | 288g | 800g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19840g | 31872kcal | 2540.8g | 1651.2g | 1657.6g | 614.4g | |
| Valittu annoskoko | 9920g | 15936kcal | 1270.4g | 825.6g | 828.8g | 307.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4960g | 7968kcal | 635.2g | 412.8g | 414.4g | 153.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 12.8g | 8.3g | 8.4g | 3.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu