Kana-herkkusieni-ruispasta

Laita vesi kiehumaan noin 2 litran kattilassa.

Sekoita ranskankermaan currya ja/tai muita mausteita, riippuen siitä minkämakuista mättöä tästä haluat.

Kun tämä on tehty, lätkäise ranskankerma kanan kaveriksi ja sekoita (Jos olet kulinaristimpaa sorttia, tee tämä vaihe jo paljon aikaisemmin.) ja laita pannu lämpiämään.

Jos luonnonvoimat ovat suotuisia, veden pitäisi kiehua nyt, ja makaronit pääsevät keitettäväksi.

Mausta miten tykkäät.

Paista kana.

Heitä sekaan pikkupurkki herkkusieniä, ne tuo kätevästi makua ja näköä.

Voit edelleen maustaa, jos siltä tuntuu.

Kaada pastasta vesi pois ja lisää paistettu kana ja herkkusienet kattilaan.

Valmista!

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa

Rallimarsu
AineksetMääräEnergiaPHRK
Ruismakaroni, keittämätön 1dl/40g (Torino)2560g8960kcal332.8g1715.2g64g153.6g
Kananpojan fileesuikaleet, maustamaton (Kariniemen), annos 150g6400g7040kcal1472g0g115.2g0g
Herkkusieni säilötty Rainbow480g72kcal9.1g8.2g0.5g11.5g
Ranskankerma Valio480g1344kcal12g16.8g134.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana19840g34832kcal3651.8g3480.4g628.2g330.2g
Valittu annoskoko9920g17416kcal1825.9g1740.2g314.1g165.1g
Annoskoko puolitettuna4960g8708kcal913g870.1g157.1g82.6g
Arvot/100g100g176kcal18.4g17.5g3.2g1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=254476