Coleslaw-salaatti II
1 keskikokoinen kaali
2 porkkanaa
1½ dl majoneesia (Hellmans)
1 dl ranskankermaa
2 tl omenaviinietikkaa
1 rkl Dijon-sinappia
1 tl sokeria
¼ tl suolaa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Marika75
2 porkkanaa
1½ dl majoneesia (Hellmans)
1 dl ranskankermaa
2 tl omenaviinietikkaa
1 rkl Dijon-sinappia
1 tl sokeria
¼ tl suolaa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 304g | 85kcal | 1.8g | 18.1g | 0.6g | 7.6g | |
| Kaali, valkokaali | 469g | 99kcal | 5.6g | 15.9g | 0.9g | 9.8g | |
| Hellmanns majoneesi (Hellmanns), annos 10g | 113g | 689kcal | 0.9g | 2.3g | 74.6g | 0g | |
| Kevyt Creme Fraiche 12 % Valio | 75g | 106kcal | 2.1g | 4.9g | 9g | 0g | |
| Omenaviinietikka rajamäen (Rajamäen), annos 35g | 7.5g | 1.5kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Dijonsinappi, Maille, Original | 21g | 15kcal | 0.8g | 1.7g | 0.6g | 0.6g | |
| Sokeri | 6g | 25kcal | 0g | 6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1992g | 2040kcal | 22.4g | 98.8g | 171.4g | 36g | |
| Valittu annoskoko | 996g | 1020kcal | 11.2g | 49.4g | 85.7g | 18g | |
| Annoskoko puolitettuna | 498g | 510kcal | 5.6g | 24.7g | 42.9g | 9g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 1.1g | 5g | 8.6g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu