Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Voi | 15g | 109kcal | 0.2g | 0.1g | 12.2g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 50g | 14kcal | 0.7g | 2.4g | 0.1g | 0.9g | |
Omena, keskikokoinen 200g | 100g | 34kcal | 0.2g | 7.1g | 0.3g | 1.8g | |
Paprika keltainen | 75g | 23kcal | 0.7g | 3.8g | 0.1g | 1.5g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 10g | 34kcal | 1g | 7g | 0.1g | 0.4g | |
Vesi | 175g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g | 5g | 12kcal | 0.2g | 1.3g | 0.7g | 0g | |
Aurajuustomuru (Valio), annos 150g | 150g | 390kcal | 40.5g | 0g | 25.5g | 0g | |
Maito, Kevyt | 250g | 115kcal | 8g | 12g | 3.7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1660g | 1460kcal | 103g | 67.4g | 85.4g | 9.2g | |
Valittu annoskoko | 830g | 730kcal | 51.5g | 33.7g | 42.7g | 4.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 415g | 365kcal | 25.8g | 16.9g | 21.4g | 2.3g | |
Arvot/100g | 100g | 88kcal | 6.2g | 4.1g | 5.1g | 0.6g |