Savujuustoinen Kebab-kiusaus
Ainekset sekasin ja perunoiden ohjeen mukaan uuniin!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 538 grammaa
Janie79
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 538 grammaa
Janie79
Jennu1989 sanoi...
Voi olla hyvää pitäää kokeilla ensviikolla
lauantai 10.10.2009 klo 16:54
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Apetit perunasipulisekoitus | 751g | 511kcal | 12g | 111.9g | 0.8g | 0g | |
| Kebab (Ab korv-görans kebab), annos 100g | 188g | 447kcal | 36.4g | 2.8g | 33.8g | 0g | |
| Amerikansekoitus, Apetit | 225g | 63kcal | 4.1g | 10.1g | 0.5g | 5.4g | |
| Maustettu ruokakerma Kippari Savujuusto (Valio), annos 125g | 375g | 413kcal | 8.6g | 15g | 37.5g | 0g | |
| Arkijuusto, Valio [330kcal] | 75g | 248kcal | 20.3g | 0g | 18g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3228g | 3362kcal | 162.8g | 279.6g | 181.2g | 10.8g | |
| Valittu annoskoko | 1614g | 1681kcal | 81.4g | 139.8g | 90.6g | 5.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 807g | 841kcal | 40.7g | 69.9g | 45.3g | 2.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 104kcal | 5g | 8.7g | 5.6g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu