Rahka-hedelmäcoctail välipala
Sekoita kaikki ainekset keskenään.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Kati1956
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Kati1956
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 500g | 325kcal | 55g | 21g | 1.5g | 0g | |
| Makeutusjauhe 1rkl/2g (Rainbow), annos 2g | 2g | 7.9kcal | 0g | 1.9g | 0g | 0g | |
| Hedelmäcoctail, pirkka | 250g | 143kcal | 2.5g | 37.5g | 2.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1504g | 951kcal | 115g | 120.8g | 8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 752g | 475kcal | 57.5g | 60.4g | 4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 376g | 238kcal | 28.8g | 30.2g | 2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 7.6g | 8g | 0.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu