Mustaherukkavaahto
Kiehauta vesi, lisää marjat, sokeri ja manna, keitä 5min sekoittaen.
Anna jäähtyä ja vatkaa vaahdoksi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 213 grammaa
Chocogrande
Anna jäähtyä ja vatkaa vaahdoksi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 213 grammaa
Chocogrande
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 700g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Manna (Nalle), annos 40g | 100g | 360kcal | 12g | 70g | 2.4g | 4g | |
| Sokeri | 85g | 345kcal | 0g | 84.9g | 0g | 0g | |
| Mustaherukka, pakaste, ilman sokeria | 180g | 86kcal | 2g | 14g | 0.7g | 10.4g | |
| Annoskoko tuplana | 2130g | 1583kcal | 28g | 337.8g | 6.2g | 28.8g | |
| Valittu annoskoko | 1065g | 791kcal | 14g | 168.9g | 3.1g | 14.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 533g | 396kcal | 7g | 84.5g | 1.6g | 7.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 74kcal | 1.3g | 15.9g | 0.3g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu