Valkosipulikinkkuvuoka
Sekoita ainekset vuokaan ja pidä uunissa 225`c n.60min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Timi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Timi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kotasavu palvisuikale Lapin liha 250 g | 250g | 315kcal | 25g | 3.8g | 20g | 0g | |
| Valkosipuliperunat, Rainbow 750g/pss | 1450g | 1073kcal | 17.4g | 261g | 4.4g | 0g | |
| Sipulikuutio eldorado (pakaste), 200g | 200g | 24kcal | 3g | 3g | 0g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma Kippari Savujuusto (Valio), annos 125g | 250g | 275kcal | 5.8g | 10g | 25g | 0g | |
| Flora ruoka kevyt & paksu | 250g | 150kcal | 2.5g | 11.3g | 10g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4800g | 3674kcal | 107.4g | 578.2g | 118.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2400g | 1837kcal | 53.7g | 289.1g | 59.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1200g | 919kcal | 26.9g | 144.6g | 29.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 77kcal | 2.2g | 12g | 2.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu