Kinkku-ananaspizza, ruispohja
Ruispizzamix + kinkkua, ananasta, juustoa
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 134 grammaa
Minna213
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 134 grammaa
Minna213
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pizzakuutiot (Portti), annos 300g | 300g | 390kcal | 33g | 4.5g | 27g | 0g | |
| Tomaattipyree (Felix), annos 10g | 25g | 28kcal | 1.3g | 5.3g | 0.1g | 0g | |
| Ananaspalat, Rainbow | 227g | 136kcal | 0.7g | 31.8g | 0.2g | 3.2g | |
| Pizzajuusto, valio | 150g | 510kcal | 37.5g | 0g | 39g | 0g | |
| Vesi | 200g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruispizzamix (Sunnuntai), annos 300g | 300g | 1140kcal | 36g | 198g | 21g | 18g | |
| Annoskoko tuplana | 2404g | 4407kcal | 217g | 479.2g | 174.6g | 42.4g | |
| Valittu annoskoko | 1202g | 2204kcal | 108.5g | 239.6g | 87.3g | 21.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 601g | 1102kcal | 54.3g | 119.8g | 43.7g | 10.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 183kcal | 9g | 19.9g | 7.3g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu