Jauhelihapihvi
Turvota sipulikeittoaineksia kermaviilissä tovi ja sekoita jauheliha joukkoon.
Muotoile pihveiksi/ pulliksi ja paista uunissa 200 C n. 10 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 332 grammaa
Auntelroy
Muotoile pihveiksi/ pulliksi ja paista uunissa 200 C n. 10 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 332 grammaa
Auntelroy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili, kevyt (ingman keittiöni) 2% | 501g | 301kcal | 16g | 35.6g | 10g | 0g | |
| Sipulikeittoainekset, Rainbow (63 g pussi) | 158g | 316kcal | 6.3g | 55.2g | 4.7g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1002g | 1663kcal | 190.3g | 0g | 100.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3320g | 4557kcal | 425.2g | 181.6g | 229.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1660g | 2279kcal | 212.6g | 90.8g | 114.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 830g | 1139kcal | 106.3g | 45.4g | 57.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 137kcal | 12.8g | 5.5g | 6.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu