Jauhelihapihvi
Turvota sipulikeittoaineksia kermaviilissä tovi ja sekoita jauheliha joukkoon.
Muotoile pihveiksi/ pulliksi ja paista uunissa 200 C n. 10 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 332 grammaa
Auntelroy
Muotoile pihveiksi/ pulliksi ja paista uunissa 200 C n. 10 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 332 grammaa
Auntelroy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili, kevyt (ingman keittiöni) 2% | 301g | 180kcal | 9.6g | 21.3g | 6g | 0g | |
| Sipulikeittoainekset, Rainbow (63 g pussi) | 95g | 189kcal | 3.8g | 33.1g | 2.8g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 601g | 998kcal | 114.2g | 0g | 60.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1992g | 2734kcal | 255.2g | 108.8g | 137.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 996g | 1367kcal | 127.6g | 54.4g | 68.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 498g | 684kcal | 63.8g | 27.2g | 34.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 137kcal | 12.8g | 5.5g | 6.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu