Nauta-sika lihapullat

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, sika-nauta		400g	886kcal	70g	0g	68g	0g
Arla Apetina 8% feta		50g	75kcal	8g	2g	4g	0g
Kapris etikkaliemessä, Figaro		5g	1.5kcal	0.1g	0.2g	0g	0.2g
Kananmuna kuorineen punnittu		75g	95kcal	8.3g	0.2g	6.8g	0g
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaton		150g	114kcal	2.8g	23.3g	0.3g	1.5g
Tomaatti		75g	17kcal	0.4g	2.6g	0.2g	1g
	Annoskoko tuplana	1510g	2376kcal	179.2g	56.6g	158.6g	5.4g
	Valittu annoskoko	755g	1188kcal	89.6g	28.3g	79.3g	2.7g
	Annoskoko puolitettuna	378g	594kcal	44.8g	14.2g	39.7g	1.4g
	Arvot/100g	100g	157kcal	11.9g	3.7g	10.5g	0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu