Makkarakiusaus
Mausteeksi sinappia, ketsuppia, pippuria, suolaa ja meiramia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Marika75
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| HK sininen lenkki(annos 145g) | 125g | 288kcal | 12.5g | 8.1g | 22.5g | 0.1g | |
| Perunasipulisekoitus (Rainbow), annos 100g | 500g | 325kcal | 8g | 75g | 0.5g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 200g | 120kcal | 2.4g | 5.6g | 10g | 0g | |
| Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl | 0.5g | 0.6kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1651g | 1466kcal | 45.8g | 177.4g | 66.2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 826g | 733kcal | 22.9g | 88.7g | 33.1g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 413g | 367kcal | 11.5g | 44.4g | 16.6g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 2.8g | 10.7g | 4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu