Kertun mehevä appelsiinikakku
200 gr margariinia(esim.
juokseva Sunnuntai tai Flora Culinesse)
2 dl sokeria
3 kpl munia
3 dl vehnäjauhoja
1:n appelsiinin raastettu kuori
1 tl leivinjauhoa
1 tl vaniljasokeria
Kuorrutus:
2:n appelsiinin mehu (tai 1½ dl täysmehua, ei ihan saman makuista)
1 dl sokeria
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa
Marika75
juokseva Sunnuntai tai Flora Culinesse)
2 dl sokeria
3 kpl munia
3 dl vehnäjauhoja
1:n appelsiinin raastettu kuori
1 tl leivinjauhoa
1 tl vaniljasokeria
Kuorrutus:
2:n appelsiinin mehu (tai 1½ dl täysmehua, ei ihan saman makuista)
1 dl sokeria
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora kevyt culinesse (Unilevel), annos 500g | 200g | 920kcal | 1g | 1g | 102g | 0.1g | |
| Sokeri | 170g | 690kcal | 0g | 169.8g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 165g | 235kcal | 20.6g | 0.5g | 16.9g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 195g | 683kcal | 23.4g | 138.5g | 4.1g | 5.9g | |
| Leivinjauhe | 5g | 8.8kcal | 0.3g | 1.9g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 4g | 16kcal | 0g | 4g | 0g | 0g | |
| Täysmehu, appelsiinitäysmehu | 150g | 67kcal | 0.4g | 15g | 0.2g | 0g | |
| Sokeri | 85g | 345kcal | 0g | 84.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1948g | 5929kcal | 91.4g | 831.2g | 246.4g | 12g | |
| Valittu annoskoko | 974g | 2965kcal | 45.7g | 415.6g | 123.2g | 6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 487g | 1482kcal | 22.9g | 207.8g | 61.6g | 3g | |
| Arvot/100g | 100g | 304kcal | 4.7g | 42.7g | 12.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu