Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 400g | 664kcal | 76g | 0g | 40g | 0g | |
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g | 500g | 175kcal | 5g | 32.5g | 2.5g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 200g | 54kcal | 2.6g | 9.6g | 0.4g | 3.4g | |
Valkosipuli | 16g | 17kcal | 1.3g | 2.6g | 0.1g | 0.3g | |
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 20g | 50kcal | 2.4g | 0.3g | 4.4g | 0g | |
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 70g | 52kcal | 3.2g | 9g | 0.1g | 0g | |
Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 500g | 425kcal | 5g | 17.5g | 35g | 0g | |
Vesi | 400g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oregano, kuivattu | 3g | 9kcal | 0.3g | 0.6g | 0.3g | 1.3g | |
Mustapippuri | 4g | 11kcal | 0.4g | 1.5g | 0.1g | 1.1g | |
Arla kermajuusto 17 %, 2 viip. | 200g | 558kcal | 60g | 3g | 34g | 0g | |
Lasagnelevy Rainbow | 175g | 642kcal | 24.5g | 124.3g | 5.4g | 5.3g | |
Annoskoko tuplana | 4976g | 5316kcal | 361.4g | 401.8g | 244.6g | 22.8g | |
Valittu annoskoko | 2488g | 2658kcal | 180.7g | 200.9g | 122.3g | 11.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 1244g | 1329kcal | 90.4g | 100.5g | 61.2g | 5.7g | |
Arvot/100g | 100g | 107kcal | 7.3g | 8.1g | 4.9g | 0.5g |