Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 60g | 83kcal | 11.2g | 0g | 4.2g | 0g | |
Korppujauho | 10g | 37kcal | 1g | 7.5g | 0.1g | 0.5g | |
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 25g | 11kcal | 0.7g | 1.2g | 0.4g | 0g | |
Suola, annos 3g | 1.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Valkopippuri | 0.1g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 11g | 16kcal | 1.4g | 0g | 1.1g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 5g | 1.3kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 224g | 295kcal | 28.8g | 17.8g | 11.6g | 1.2g | |
Valittu annoskoko | 112g | 148kcal | 14.4g | 8.9g | 5.8g | 0.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 56g | 74kcal | 7.2g | 4.5g | 2.9g | 0.3g | |
Arvot/100g | 100g | 132kcal | 12.9g | 7.9g | 5.2g | 0.5g |