Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 1200g | 1657kcal | 225g | 0g | 84g | 0g | |
Korppujauho | 200g | 732kcal | 21g | 149.8g | 2.1g | 10.6g | |
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 500g | 228kcal | 15g | 24g | 7.5g | 0g | |
Suola, annos 3g | 24g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Valkopippuri | 2g | 5.7kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.5g | |
Kananmuna kuoreton | 220g | 314kcal | 27.5g | 0.7g | 22.5g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 100g | 27kcal | 1.3g | 4.8g | 0.2g | 1.7g | |
Annoskoko tuplana | 4492g | 5928kcal | 580g | 360.2g | 232.6g | 25.6g | |
Valittu annoskoko | 2246g | 2964kcal | 290g | 180.1g | 116.3g | 12.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 1123g | 1482kcal | 145g | 90.1g | 58.2g | 6.4g | |
Arvot/100g | 100g | 132kcal | 12.9g | 8g | 5.2g | 0.6g |