Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 269g | 372kcal | 50.5g | 0g | 18.8g | 0g | |
Korppujauho | 45g | 164kcal | 4.7g | 33.6g | 0.5g | 2.4g | |
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 112g | 51kcal | 3.4g | 5.4g | 1.7g | 0g | |
Suola, annos 3g | 5.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Valkopippuri | 0.4g | 1.3kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
Kananmuna kuoreton | 49g | 70kcal | 6.2g | 0.1g | 5.1g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 22g | 6.1kcal | 0.3g | 1.1g | 0g | 0.4g | |
Annoskoko tuplana | 1008g | 1330kcal | 130.2g | 80.8g | 52.2g | 5.8g | |
Valittu annoskoko | 504g | 665kcal | 65.1g | 40.4g | 26.1g | 2.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 252g | 333kcal | 32.6g | 20.2g | 13.1g | 1.5g | |
Arvot/100g | 100g | 132kcal | 12.9g | 8g | 5.2g | 0.6g |