Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 359g | 496kcal | 67.3g | 0g | 25.1g | 0g | |
Korppujauho | 60g | 219kcal | 6.3g | 44.8g | 0.6g | 3.2g | |
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 150g | 68kcal | 4.5g | 7.2g | 2.2g | 0g | |
Suola, annos 3g | 7.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Valkopippuri | 0.6g | 1.7kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
Kananmuna kuoreton | 66g | 94kcal | 8.2g | 0.2g | 6.7g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 30g | 8.1kcal | 0.4g | 1.4g | 0.1g | 0.5g | |
Annoskoko tuplana | 1344g | 1774kcal | 173.6g | 107.8g | 69.4g | 7.8g | |
Valittu annoskoko | 672g | 887kcal | 86.8g | 53.9g | 34.7g | 3.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 336g | 443kcal | 43.4g | 27g | 17.4g | 2g | |
Arvot/100g | 100g | 132kcal | 12.9g | 8g | 5.2g | 0.6g |