Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl | 120g | 408kcal | 16.8g | 67.2g | 8g | 13.2g | |
Vesi | 300g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Reilu Pehmopalat kaura (1 kpl) | 38g | 94kcal | 3.6g | 15.4g | 1.7g | 2.6g | |
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 30g | 101kcal | 0g | 24.5g | 0g | 0.4g | |
Paprikajauhe | 4.5g | 15kcal | 0.7g | 0.8g | 0.6g | 1.7g | |
Valkopippuri | 1.5g | 4.2kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.4g | |
Mustapippuri, annos 1g | 1.5g | 3.4kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 150g | 41kcal | 1.9g | 7.2g | 0.3g | 2.5g | |
Paistijauheliha 10% | 1200g | 2040kcal | 240g | 0g | 120g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3690g | 5410kcal | 526.8g | 232.6g | 261.2g | 41.6g | |
Valittu annoskoko | 1845g | 2705kcal | 263.4g | 116.3g | 130.6g | 20.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 923g | 1352kcal | 131.7g | 58.2g | 65.3g | 10.4g | |
Arvot/100g | 100g | 147kcal | 14.3g | 6.3g | 7.1g | 1.1g |