Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl | 133g | 453kcal | 18.7g | 74.7g | 8.9g | 14.7g | |
Vesi | 333g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Reilu Pehmopalat kaura (1 kpl) | 42g | 104kcal | 4g | 17.1g | 1.9g | 2.9g | |
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 33g | 112kcal | 0g | 27.2g | 0g | 0.5g | |
Paprikajauhe | 5g | 16kcal | 0.7g | 0.9g | 0.6g | 1.9g | |
Valkopippuri | 1.7g | 4.7kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.4g | |
Mustapippuri, annos 1g | 1.7g | 3.8kcal | 0.2g | 0.6g | 0.1g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 167g | 45kcal | 2.2g | 8g | 0.3g | 2.8g | |
Paistijauheliha 10% | 1333g | 2267kcal | 266.7g | 0g | 133.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4100g | 6011kcal | 585.4g | 258.4g | 290.2g | 46.4g | |
Valittu annoskoko | 2050g | 3005kcal | 292.7g | 129.2g | 145.1g | 23.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 1025g | 1503kcal | 146.4g | 64.6g | 72.6g | 11.6g | |
Arvot/100g | 100g | 147kcal | 14.3g | 6.3g | 7.1g | 1.1g |