Rieskapizza
Aineet päälle ja uuniin.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Senjap
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Senjap
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ohrarieska (Vaasan) | 265g | 583kcal | 21.5g | 106g | 5.8g | 10.9g | |
| Heinz ketsuppi | 41g | 42kcal | 0.4g | 9.8g | 0g | 0g | |
| Makea chilikastike rainbow | 55g | 105kcal | 0.6g | 24.8g | 0.6g | 0g | |
| Saunapalvikinkku, ylikypsä ohuen ohut (Hk), annos 5g | 141g | 127kcal | 24g | 0.7g | 3.5g | 0g | |
| Kadett 10% (Arla), annos 40g | 127g | 279kcal | 40.6g | 0g | 12.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1258g | 2271kcal | 174.2g | 282.6g | 45.2g | 21.8g | |
| Valittu annoskoko | 629g | 1136kcal | 87.1g | 141.3g | 22.6g | 10.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 315g | 568kcal | 43.6g | 70.7g | 11.3g | 5.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 13.8g | 22.5g | 3.6g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu