Jauhelihakastike
Paista jauheliha ja sipuli.
Mausta maun mukaan.
Lisää Tomaattimurska sekä Ruokakerma ja hauduta.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Zenni1985
Mausta maun mukaan.
Lisää Tomaattimurska sekä Ruokakerma ja hauduta.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Zenni1985
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 70g | 19kcal | 0.9g | 3.4g | 0.1g | 1.2g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 560g | 930kcal | 106.4g | 0g | 56g | 0g | |
| Tomaattimurska, valkosipuli (Eldorado), annos 390g | 546g | 186kcal | 7.6g | 32.8g | 2.7g | 0g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 350g | 298kcal | 3.5g | 15.8g | 24.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3052g | 2863kcal | 236.8g | 104g | 166.6g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 1526g | 1432kcal | 118.4g | 52g | 83.3g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 763g | 716kcal | 59.2g | 26g | 41.7g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 7.8g | 3.4g | 5.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu