Janssoninkiusaus sulatejuustolla

Sekaisin vain ja uuniin :)

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa

Sannasyri
AineksetMääräEnergiaPHRK
Perunasuikaleet (Pirkka), annos 500g125g89kcal2g20g0.1g0g
Kinkkusuikaleet, korpela [250g]63g69kcal9.2g0.6g3.1g0g
Sulatejuusto,valkosipuli,kevyt50g80kcal9g0.6g4.5g0g
Ruokakerma Valio 5%83g50kcal1g2.3g4.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana640g574kcal42.4g47g23.6g0g
Valittu annoskoko320g287kcal21.2g23.5g11.8g0g
Annoskoko puolitettuna160g144kcal10.6g11.8g5.9g0g
Arvot/100g100g90kcal6.6g7.3g3.7g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=119944