Janssoninkiusaus sulatejuustolla

Sekaisin vain ja uuniin :)

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa

Sannasyri
AineksetMääräEnergiaPHRK
Perunasuikaleet (Pirkka), annos 500g250g178kcal4g40g0.3g0g
Kinkkusuikaleet, korpela [250g]125g138kcal18.4g1.3g6.3g0g
Sulatejuusto,valkosipuli,kevyt100g160kcal18g1.1g9g0g
Ruokakerma Valio 5%165g99kcal2g4.6g8.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1280g1148kcal84.8g94g47.8g0g
Valittu annoskoko640g574kcal42.4g47g23.9g0g
Annoskoko puolitettuna320g287kcal21.2g23.5g12g0g
Arvot/100g100g90kcal6.6g7.3g3.7g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=119944