S-mousse
Ohje karppifoorumilta resepteistä
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Maaritru
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Maaritru
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kookoskerma, kara | 50g | 125kcal | 2.3g | 0.6g | 12.5g | 0g | |
| Mascarpone, Castelli 250g | 63g | 318kcal | 1.9g | 1.6g | 33.8g | 0g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 6g | 22kcal | 1.1g | 0.7g | 1.3g | 1.8g | |
| Makeutusjauhe (Canderel), annos 0.48g | 1.2g | 4.7kcal | 0g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 239g | 939kcal | 10.6g | 8.2g | 95.2g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 120g | 469kcal | 5.3g | 4.1g | 47.6g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 60g | 235kcal | 2.7g | 2.1g | 23.8g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 392kcal | 4.4g | 3.4g | 39.8g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu