S-mousse
Ohje karppifoorumilta resepteistä
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Maaritru
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Maaritru
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kookoskerma, kara | 100g | 250kcal | 4.6g | 1.3g | 25g | 0g | |
| Mascarpone, Castelli 250g | 125g | 635kcal | 3.8g | 3.1g | 67.5g | 0g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 12g | 44kcal | 2.2g | 1.3g | 2.6g | 3.6g | |
| Makeutusjauhe (Canderel), annos 0.48g | 2.5g | 10kcal | 0g | 2.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 479g | 1878kcal | 21.2g | 16g | 190.2g | 7.2g | |
| Valittu annoskoko | 240g | 939kcal | 10.6g | 8g | 95.1g | 3.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 120g | 470kcal | 5.3g | 4g | 47.6g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 392kcal | 4.4g | 3.3g | 39.7g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu