S-mousse
Ohje karppifoorumilta resepteistä
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Maaritru
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Maaritru
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kookoskerma, kara | 100g | 251kcal | 4.6g | 1.3g | 25.1g | 0g | |
| Mascarpone, Castelli 250g | 125g | 636kcal | 3.8g | 3.1g | 67.6g | 0g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 12g | 45kcal | 2.2g | 1.3g | 2.6g | 3.7g | |
| Makeutusjauhe (Canderel), annos 0.48g | 2.5g | 10kcal | 0g | 2.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 480g | 1882kcal | 21.2g | 16g | 190.6g | 7.4g | |
| Valittu annoskoko | 240g | 941kcal | 10.6g | 8g | 95.3g | 3.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 120g | 470kcal | 5.3g | 4g | 47.7g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 392kcal | 4.4g | 3.3g | 39.7g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu