S-mousse
Ohje karppifoorumilta resepteistä
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Maaritru
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Maaritru
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kookoskerma, kara | 150g | 376kcal | 6.9g | 2g | 37.6g | 0g | |
| Mascarpone, Castelli 250g | 188g | 955kcal | 5.6g | 4.7g | 101.5g | 0g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 18g | 67kcal | 3.3g | 2g | 3.9g | 5.5g | |
| Makeutusjauhe (Canderel), annos 0.48g | 3.8g | 14kcal | 0.1g | 3.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 720g | 2823kcal | 31.8g | 24.4g | 286g | 11g | |
| Valittu annoskoko | 360g | 1411kcal | 15.9g | 12.2g | 143g | 5.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 180g | 706kcal | 8g | 6.1g | 71.5g | 2.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 392kcal | 4.4g | 3.4g | 39.7g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu