S-mousse
Ohje karppifoorumilta resepteistä
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Maaritru
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Maaritru
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kookoskerma, kara | 175g | 438kcal | 8.1g | 2.3g | 43.8g | 0g | |
| Mascarpone, Castelli 250g | 219g | 1114kcal | 6.6g | 5.5g | 118.4g | 0g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 21g | 78kcal | 3.9g | 2.3g | 4.6g | 6.4g | |
| Makeutusjauhe (Canderel), annos 0.48g | 4.4g | 17kcal | 0.1g | 4.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 840g | 3293kcal | 37.4g | 28.4g | 333.6g | 12.8g | |
| Valittu annoskoko | 420g | 1647kcal | 18.7g | 14.2g | 166.8g | 6.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 210g | 823kcal | 9.4g | 7.1g | 83.4g | 3.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 392kcal | 4.5g | 3.4g | 39.7g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu