S-mousse
Ohje karppifoorumilta resepteistä
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Maaritru
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Maaritru
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kookoskerma, kara | 200g | 501kcal | 9.2g | 2.6g | 50.1g | 0g | |
| Mascarpone, Castelli 250g | 251g | 1273kcal | 7.5g | 6.3g | 135.3g | 0g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 24g | 89kcal | 4.4g | 2.6g | 5.2g | 7.3g | |
| Makeutusjauhe (Canderel), annos 0.48g | 5g | 19kcal | 0.1g | 4.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 960g | 3763kcal | 42.4g | 32.4g | 381.2g | 14.6g | |
| Valittu annoskoko | 480g | 1882kcal | 21.2g | 16.2g | 190.6g | 7.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 240g | 941kcal | 10.6g | 8.1g | 95.3g | 3.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 392kcal | 4.4g | 3.4g | 39.7g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu